Cuidados extras com idosos no inverno

Os idosos são mais propensos a ficarem doentes no inverno. O ideal é que as vacinas estejam em dia, bem como a manutenção do organismo para garantir um sistema imunológico forte. Além da preocupação com a gripe, é importante se atentar ao covid-19 e continuar com as medidas adequadas. Mantenha os mais velhos em quarentena e lave bem as mãos deles […]

Cuidados essenciais para evitar a hipertensão

Apesar da hipertensão ser uma doença que atinge muitos brasileiros, principalmente idosos acima de 65 anos, os cuidados necessários para evitar e previnir nem sempre são adotados. A hipertensão é responsável por vários problemas, como AVC, infarto, insuficiência renal e cardíaca, é possível manter o equilíbrio adotando boas práticas. Que tal uma mudança de atitude […]

Cuidados redobrados para a hidratação dos idosos

A hidratação hidratação dos idosos é de extrema importância. Quando se trata de idosos, deve receber atenção ainda maior. Os mais velhos precisam de mais água no organismo para manter o seu bom funcionamento. Isso porque eles são mais vulneráveis e desidratam com facilidade. O processo de desidratação não está relacionado apenas à pouca ingestão […]

Exercícios físicos para a terceira idade

Quem disse que pessoas da terceira idade não podem adotar exercícios físicos na rotina? É importante destacar que essas práticas oferecem muitos benefícios, como alívio de dores, fortalecimento de músculos e articulações, evita aparecimento de lesões e também doenças crônicas, como diabetes ou pressão alta. São várias opções, por isso selecionamos alguns exercícios para que […]

Alimentos bons para a memória e aprendizado

Comer bem só traz benefícios ao corpo, inclusive para o cérebro. Estudos comprovam que há ingredientes que colaboram ainda mais para a massa cinzenta, auxiliando na memória e aprendizado, então hoje trouxemos quatro opções para você adicionar no cardápio e melhorar suas habilidades mentoras. 1 – Espinafre, brócolis e CIA Primeiramente as hortaliças de coloração […]

Solidão em idosos: saiba como evitar

Existem várias formas de proporcionar qualidade de vida aos idosos e evitar o sentimento de solidão A solidão em idosos gera muitas preocupações, principalmente entre familiares e amigos, uma vez que pode ser responsável por potencializar o desenvolvimento de várias doenças, como demência, Parkinson, Alzheimer, ansiedade e depressão. Pessoas próximas ao idoso devem se atentar […]

Evite acidentes domésticos com idosos

Nossa casa é considerada o local onde nos sentimos seguros, porém alguns detalhes podem oferecer grandes riscos de acidentes, como chão molhado, tapete solto e móveis mal posicionados. Risco é ainda maior quando se trata de pessoas idosas, uma vez que possuem reflexos reduzidos, mobilidade limitada e as consequências são mais graves. Desta forma, adaptar […]